Ingredients
1 TL Schwarzer Tee pro Person
Zucker
Directions
Türkischer Tee, auch „çay“ genannt, der „tchay“ ausgesprochen wird, ist ein sehr beliebtes Heißgetränk in der Türkei. Er ist jedoch nicht nur ein gewöhnliches Getränk, sondern ein echtes Symbol der türkischen Kultur, der Gastfreundschaft und des Teilens. Das Land ist übrigens einer der größten Teeproduzenten der Welt.
Türkischer Tee wird traditionell in einer Teekanne mit zwei Ebenen zubereitet: eine obere Ebene, in die der Tee eingefüllt wird, und eine untere Ebene, in die das Wasser gefüllt wird. Servieren Sie diesen köstlichen Schwarztee mit einem Simit-Brot.
Das türkische Teeglas
Das Teeglas ist ein Schlüsselelement des türkischen Teerituals. Es ist so gestaltet, dass es dank seiner ausladenden Form und des Henkels bequem in der Hand gehalten werden kann. Traditionell ist das türkische Teeglas durchsichtig und hat keinen Griff, damit man die Farbe des Tees beobachten kann. Diese Gläser sind oft mit Mustern und bunten Farben verziert, was dem Teegenuss eine ästhetische Note verleiht.
Das türkische Teeservice
Das türkische Teeservice besteht aus mehreren Teilen, von denen jeder eine bestimmte Funktion hat. Die türkische Teekanne, auch „çaydandanlık“ genannt, ist ein Metallgefäß, in dem das Wasser für den Tee gekocht wird. Die Teegläser stehen auf einem Tablett, zusammen mit einem Zuckertopf, einem kleinen Löffel und Keksen oder kleinen Kuchen, die zum Tee gereicht werden. Das türkische Teeritual ist eine soziale Erfahrung und beinhaltet oft, dass man den Tee mit Freunden oder der Familie teilt.
Die Vorteile von türkischer Tee
Türkischer Tee ist für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die er seinem Gehalt an Flavonoiden verdankt. Flavonoide sind pflanzliche Verbindungen, die die Körperzellen vor oxidativen Schäden schützen. Zusätzlich zu seinen antioxidativen Eigenschaften kann türkischer Tee dazu beitragen, das Risiko chronischer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten zu senken.
Schwarzer türkischer Tee
Türkischer Schwarztee ist die häufigste Sorte des türkischen Tees. Er wird aus getrockneten und oxidierten Teeblättern hergestellt, was ihm seine charakteristische Farbe und seinen Geschmack verleiht. Türkischer Schwarztee wird häufig mit Zucker getrunken, kann aber auch pur oder mit Milch getrunken werden.
Türkischer Tee zum Abnehmen
Türkischer Tee kann auch für Menschen, die abnehmen wollen, von Vorteil sein. Der Tee enthält Katechine, Pflanzenverbindungen, die die Thermogenese und die Fettverbrennung anregen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass türkischer Tee nicht als Wundermittel zur Gewichtsabnahme betrachtet werden sollte, sondern vielmehr als Ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Betätigung.
Türkischer Tee Zubereitung
Die Zubereitung von türkischem Tee ist eine Kunst für sich, die ein wenig Geduld und Geschick erfordert. Um türkischen Tee zuzubereiten, füllen Sie zunächst den unteren Teil der türkischen Teekanne mit Wasser und stellen Sie sie auf den Herd, um das Wasser zum Kochen zu bringen. In den oberen Teil der Teekanne legen Sie die schwarzen Teeblätter und gießen das kochende Wasser über die Blätter. Lassen Sie den Tee etwa 10 Minuten ziehen und gießen Sie ihn dann in die türkischen Teegläser, wobei Sie ein Sieb verwenden sollten, um die Blätter zu vermeiden. Um den Tee süßer zu machen, geben Sie etwas Zucker in jedes Glas.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dieser Tee viel mehr als nur ein Getränk ist – er ist ein Symbol für die türkische Kultur und Gastfreundschaft. Neben seinem köstlichen Geschmack bietet türkischer Tee auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, insbesondere durch seinen Gehalt an antioxidativen Flavonoiden. Alles in allem ist er das gesunde und schmackhafte Getränk, das zu jeder Tageszeit genossen werden kann.
Steps
1 Done | Füllen Sie die untere Ebene der Teekanne mit Wasser und geben Sie den Tee in die obere Ebene. Stellen Sie die Teekanne auf den Herd. |
2 Done | Nach dem Aufkochen gießen Sie einen Bodensatz Wasser über den schwarzen Tee und lassen ihn eine Viertelstunde ziehen. Achten Sie darauf, den unteren Teil der Teekanne auf kleiner Flamme zu halten, das Wasser muss heiß sein. |
3 Done | Ihr türkischer Tee ist bereit!Gießen Sie den schwarzen Tee in eine Tasse (zu einem Drittel) und verlängern Sie ihn mit etwas kochendem Wasser. Nach Geschmack süßen! |