Ingredients
1 cucharadita de té negro por persona.
Azúcar
Directions
El té turco, también llamado «çay», que se pronuncia «tchay», es una bebida caliente muy popular en Turquía. Pero no es una bebida cualquiera, sino un verdadero símbolo de la cultura, la hospitalidad y el compartir turcos. El país es uno de los principales productores de té del mundo.
El té turco se prepara tradicionalmente en una tetera de dos niveles: uno superior para el té y otro inferior para el agua. Sirva este delicioso té negro con pan Simit.
Vasos para Te Turco
El vaso de té es una pieza clave del ritual del té turco. Su forma acampanada y su asa permiten sostenerlo cómodamente con la mano. Tradicionalmente, el vaso de té turco es transparente y sin asa, para que pueda verse el color del té. Estos vasos suelen estar decorados con motivos y colores vivos, lo que añade un toque estético a la hora de tomar el té.
Como se hace el té turco ?
El juego de té turco consta de varios elementos, cada uno con una función específica. La tetera turca, también llamada «çaydanlık», es un recipiente de metal que se utiliza para hervir agua para el té. Los vasos de té se colocan en una bandeja, junto con un azucarero, una cucharilla y galletas o pastelitos para acompañar el té. El ritual del té turco es una experiencia social que a menudo implica compartir el té con amigos y familiares.
Beneficios del té negro turco
El té turco es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, gracias a su contenido en flavonoides. Los flavonoides son compuestos vegetales que protegen las células del organismo del daño oxidativo. Además de sus propiedades antioxidantes, el té turco puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes y ciertos tipos de cáncer.
Té negro turco
El té negro turco es la variedad más común de té turco. Se produce a partir de hojas de té secas y oxidadas, lo que le confiere su color y sabor característicos. El té negro turco suele tomarse con azúcar, pero también puede tomarse solo o con leche.
Té turco para adelgazar
El té turco también puede ser beneficioso para las personas que intentan perder peso. El té contiene catequinas, compuestos vegetales que estimulan la termogénesis y la quema de grasas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el té turco no debe considerarse una solución milagrosa para perder peso, sino más bien un complemento de una dieta sana y equilibrada y de una actividad física regular.
Cómo preparar el çay
La preparación del té turco es un arte en sí mismo, que requiere un poco de paciencia y habilidad. Para preparar el té turco, hay que empezar por llenar de agua la parte inferior de la tetera turca y ponerla al fuego para que hierva el agua. En la parte superior de la tetera, se colocan las hojas de té negro y se vierte el agua hirviendo sobre las hojas. Dejar reposar unos 10 minutos y, a continuación, verter el té en vasos de té turco utilizando un colador para evitar las hojas. Para endulzar el té, añada un poco de azúcar a cada vaso.
Conclusión
En conclusión, este té es mucho más que una bebida: es un símbolo de la cultura y la hospitalidad turcas. Además de su delicioso sabor, el té turco también ofrece muchos beneficios para la salud, especialmente gracias a su contenido en flavonoides antioxidantes. En definitiva, es una bebida sana y sabrosa que puede disfrutarse a cualquier hora del día.
Steps
1 Done | Llene el nivel inferior de la tetera con agua y ponga el té en el nivel superior. Pon la tetera al fuego. |
2 Done | Una vez hervido, vierte una pequeña cantidad de agua sobre el té negro y déjalo reposar durante un cuarto de hora. Ten cuidado de mantener la parte inferior de la tetera a fuego lento, el agua debe estar caliente. |
3 Done | ¡Su té turco está listo!Vierte el té negro en una taza (hasta un tercio) y añade un poco de agua hirviendo. Endulza al gusto. |
