Kalam Polo Shirazi
Traditioneller iranischer Weißkohlreis

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Kalam Polo Shirazi
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Ingredients
Adjust Servings:
Reis
2 Tassen Reis Basmati
1/2 Tasse Dill (Shevid)
1/2 Tasse Petersilie (ja'fari)
1/2 Tasse Basilikum (reyhan)
1/2 Tasse Schnittlauch (Schnittlauch)
8 tassen Wasser
Salz
2 Esslöffel Pflanzenöl
2 Esslöffel Safranwasser
Kohlrabi
4 Kohlrabi
2 Zwiebeln
Gewürzmischung (Advieh)
wie es Dir gefällt Salz Pfeffer
Fleischklößchen
450g Hackfleisch (Rind oder Lamm)
1 Zwiebel
Salz Pfeffer
1 Teelöffel Kurkuma
4 Esslöffel Olivenöl
Gewürzmischung (Advieh)
1/2 Teelöffel Muskatnuss
1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
1/2 Teelöffel Kurkuma
1/2 Teelöffel Koriander
1/4 TL Ingwer
1/4 TL Nelken
  • 1h40
  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

  • <

    Reis

  • <

    Kohlrabi

  • <

    Fleischklößchen

  • <

    Gewürzmischung (Advieh)

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Herkunft von Kalam Polo

Kalam Polo Shirazi ist ein traditionelles Gericht, das im Iran sehr beliebt ist. Wie der Name schon sagt, stammt dieses Gericht aus der berühmten Stadt Shiraz im Südwesten des Iran. In Farsi bedeutet KalamKohl“ und „Polo„, wie Sie vielleicht schon wissen, „Reis„.

Zutaten für Kalam Polo Shirazi

Kalam Polo ist ein Reisgericht mit Kohl, verschiedenen Gewürzen und Fleischbällchen. Sie können auch eine vegetarische Version von Kalam Polo Shirazi herstellen, indem Sie die Fleischbällchen durch Kichererbsen ersetzen.

Wenn Sie die „Shirazi-Version“ zubereiten möchten, sollten Sie Kohlrabi verwenden, der nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund, nahrhaft und reich an Vitamin C ist. Kohlrabi ist sehr gut, um das Immunsystem zu stärken und Krankheiten wie z. B. Erkältungen vorzubeugen.

Wenn Sie keinen Kohlrabi haben, keine Panik, Sie können ihn jederzeit durch Grünkohl ersetzen.

Außerdem benötigen Sie Rindfleisch für die Fleischbällchen und natürlich persischen Reis, dem Sie für noch mehr Geschmack Safranwasser hinzufügen können. Schließlich benötigen Sie noch einige Gewürze und Kräuter zum Würzen.

Zubereitung von Kalam Polo Shirazi :

Das Fleisch muss separat gegart werden, um knusprige Fleischbällchen zu erhalten. Die Fleischbällchen werden daher nach dem Kochen auf dem persischen Reis serviert.

Wenn Sie das Rezept schneller und einfacher machen möchten, können Sie statt der Fleischbällchen auch das Rindfleisch hacken und mit Zwiebeln und Gewürzen mischen, was z. B. an Wochentagen abends Zeit spart.

Ein ebenso wichtiger Teil der Zubereitung eines guten Kalam Polo Shirazi ist die Auswahl der richtigen Kräuter, die Sie verwenden sollten, um den Geschmack und die Vorzüge dieses iranischen Gerichts zu unterstreichen.

Es empfiehlt sich, Dill, Estragon und Basilikum zu verwenden. Diese Kräuter sorgen nicht nur für ein köstliches Aroma, sondern unterstützen auch Ihr Verdauungssystem.

Wenn Ihnen dieses Rezept für Kalam Polo Shirazi gefällt, sollten Sie schnell das Rezept für Shirin Polo ausprobieren, einen köstlichen Reis mit orangenen Aromen.

Steps

1
Done
1h

Spülen Sie den Reis ab und schneiden Sie Ihr Gemüse

Bevor Sie Ihr Kalam Polo starten, spülen Sie Ihren Reis gründlich aus und lassen Sie ihn etwa 1 Stunde in sehr salzigem Wasser einweichen. In der Zwischenzeit schälen und hacken Sie Ihren Kohlrabi und hacken Sie Ihre Kräuter (Basilikum, Petersilie, Dill und Schnittlauch). Bereiten Sie auch Ihr Safranwasser zu, indem Sie einen Teelöffel Safran in zwei Esslöffeln kochendem Wasser auflösen.

2
Done
1min

Zubereitung der Gewürzmischung (Advieh)

Machen Sie Ihre Gewürzmischung (Advieh). Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die verschiedenen Gewürze: Muskatnuss, Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Ingwer und Nelken in den in den Zutaten angegebenen Anteilen. Alles gut vermischen.

3
Done

Zubereitung von Kohlrabi

Öl in einer großen Bratpfanne erhitzen und zwei geschnittene Zwiebeln bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten glasig dünsten.
Den Kohlrabi dazugeben und weitere 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
Sobald der Kohlrabi etwas weicher geworden ist, Salz, Pfeffer und die gerade zubereitete Gewürzmischung hinzufügen und weitere 2 Minuten sautieren. Vom Herd nehmen und beiseite stellen.

4
Done

Reiszubereitung

In einem großen Topf 8 Tassen Salzwasser zum Kochen bringen. Den zuvor gespülten Reis hinzugeben und bei starker Hitze ohne Abdeckung etwa 5 bis 7 Minuten kochen.
Dann die gehackten Kräuter hinzufügen und 1 Minute weiterkochen.
Der Reis sollte nicht vollständig gekocht sein.

5
Done

Den gekochten Reis in einem feinmaschigen Sieb abtropfen lassen, um die Kräuter zurückzuhalten, dann abspülen und beiseite stellen.

6
Done

Vorbereitung von Tahdig

In einem großen beschichteten Topf 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen und bei mittlerer Hitze erhitzen.
In einer Schüssel 1 Tasse halbgekochten Reis mit 2 Esslöffeln Safranwasser mischen, mischen und den Safranreis gleichmäßig auf dem Boden der Pfanne verteilen. Dies wird die knusprige Reiskruste namens Tahdig sein.
Sie können auch ein Kartoffel-Tahdig- oder Lavash-Brot zubereiten, wenn Sie dies bevorzugen.

7
Done
45min

Machen Sie die Schichten des Tahdig Kalam Polo

Um Ihren Tahdig Kalam Polo Shirazi zuzubereiten, fügen Sie nach dem Auflegen der ersten Schicht Safranreis (den Sie auch durch fein geschnittene Kartoffeln ersetzen können) zunächst 1/3 des teilweise gekochten Reises und dann 1/3 des Kohlrabi hinzu Pfanne. Wiederholen, bis der ganze Reis und Kohlrabi in der Pfanne geschichtet sind.
Wickeln Sie den Deckel der Pfanne mit einem sauberen Geschirrtuch ein und decken Sie ihn ab. Lassen Sie den Reis bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 45 Minuten dämpfen.

8
Done

Zubereitung von Frikadellen

Alle Zutaten für die Zubereitung der Frikadellen (außer dem Olivenöl) vermischen. Gründlich mit den Händen mischen, um eine glatte Konsistenz zu erhalten, dann mit den Handflächen kleine Fleischbällchen formen. Diese kleinen Fleischbällchen werden Kal-leh Gonjishki genannt und beziehen sich auf die Größe eines kleinen Vogelkopfes.

9
Done

Frikadellen kochen

Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Fleischbällchen bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten anbraten. Buch.

10
Done

Zusammenbau Ihres Kalam Polo Shirazi

Sobald der Tahdig (Mischung aus Reis und Kohl) fertig gekocht ist, die Mischung auf einen großen Teller oder eine große Schüssel stürzen.
Dann die Frikadellen rund um den Reis anrichten.

11
Done

Genießen Sie Ihr hausgemachtes Kalam Polo!

So ! Fertig ist dein hausgemachtes Kalam Polo Shirazi! Sie können dieses köstliche iranische Gericht mit Shirazi-Salat und Torshi (eingelegtes Gemüse) servieren.
Genießen Sie Ihr Mittagessen !

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