Ingredients
-
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Reis
- 2 Tassen
Reis Basmati
- 1/2 Tasse
Dill (Shevid)
- 1/2 Tasse
Petersilie (ja'fari)
- 1/2 Tasse
Basilikum (reyhan)
- 1/2 Tasse
Schnittlauch (Schnittlauch)
- 8 tassen
Wasser
Salz
- 2 Esslöffel
Pflanzenöl
- 2 Esslöffel
Safranwasser
-
<
Kohlrabi
- 4
Kohlrabi
- 2
Zwiebeln
Gewürzmischung (Advieh)
- wie es Dir gefällt
Salz Pfeffer
-
<
Fleischklößchen
- 450g
Hackfleisch (Rind oder Lamm)
- 1
Zwiebel
Salz Pfeffer
- 1 Teelöffel
Kurkuma
- 4 Esslöffel
Olivenöl
-
<
Gewürzmischung (Advieh)
- 1/2 Teelöffel
Muskatnuss
- 1/2 Teelöffel
Kreuzkümmel
- 1/2 Teelöffel
Kurkuma
- 1/2 Teelöffel
Koriander
- 1/4 TL
Ingwer
- 1/4 TL
Nelken
Directions
Herkunft von Kalam Polo
Kalam Polo Shirazi ist ein traditionelles Gericht, das im Iran sehr beliebt ist. Wie der Name schon sagt, stammt dieses Gericht aus der berühmten Stadt Shiraz im Südwesten des Iran. In Farsi bedeutet Kalam „Kohl“ und „Polo„, wie Sie vielleicht schon wissen, „Reis„.
Zutaten für Kalam Polo Shirazi
Kalam Polo ist ein Reisgericht mit Kohl, verschiedenen Gewürzen und Fleischbällchen. Sie können auch eine vegetarische Version von Kalam Polo Shirazi herstellen, indem Sie die Fleischbällchen durch Kichererbsen ersetzen.
Wenn Sie die „Shirazi-Version“ zubereiten möchten, sollten Sie Kohlrabi verwenden, der nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund, nahrhaft und reich an Vitamin C ist. Kohlrabi ist sehr gut, um das Immunsystem zu stärken und Krankheiten wie z. B. Erkältungen vorzubeugen.
Wenn Sie keinen Kohlrabi haben, keine Panik, Sie können ihn jederzeit durch Grünkohl ersetzen.
Außerdem benötigen Sie Rindfleisch für die Fleischbällchen und natürlich persischen Reis, dem Sie für noch mehr Geschmack Safranwasser hinzufügen können. Schließlich benötigen Sie noch einige Gewürze und Kräuter zum Würzen.
Zubereitung von Kalam Polo Shirazi :
Das Fleisch muss separat gegart werden, um knusprige Fleischbällchen zu erhalten. Die Fleischbällchen werden daher nach dem Kochen auf dem persischen Reis serviert.
Wenn Sie das Rezept schneller und einfacher machen möchten, können Sie statt der Fleischbällchen auch das Rindfleisch hacken und mit Zwiebeln und Gewürzen mischen, was z. B. an Wochentagen abends Zeit spart.
Ein ebenso wichtiger Teil der Zubereitung eines guten Kalam Polo Shirazi ist die Auswahl der richtigen Kräuter, die Sie verwenden sollten, um den Geschmack und die Vorzüge dieses iranischen Gerichts zu unterstreichen.
Es empfiehlt sich, Dill, Estragon und Basilikum zu verwenden. Diese Kräuter sorgen nicht nur für ein köstliches Aroma, sondern unterstützen auch Ihr Verdauungssystem.
Wenn Ihnen dieses Rezept für Kalam Polo Shirazi gefällt, sollten Sie schnell das Rezept für Shirin Polo ausprobieren, einen köstlichen Reis mit orangenen Aromen.
Steps
1 Done 1h | Spülen Sie den Reis ab und schneiden Sie Ihr GemüseBevor Sie Ihr Kalam Polo starten, spülen Sie Ihren Reis gründlich aus und lassen Sie ihn etwa 1 Stunde in sehr salzigem Wasser einweichen. In der Zwischenzeit schälen und hacken Sie Ihren Kohlrabi und hacken Sie Ihre Kräuter (Basilikum, Petersilie, Dill und Schnittlauch). Bereiten Sie auch Ihr Safranwasser zu, indem Sie einen Teelöffel Safran in zwei Esslöffeln kochendem Wasser auflösen. |
2 Done 1min | Zubereitung der Gewürzmischung (Advieh)Machen Sie Ihre Gewürzmischung (Advieh). Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die verschiedenen Gewürze: Muskatnuss, Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Ingwer und Nelken in den in den Zutaten angegebenen Anteilen. Alles gut vermischen. |
3 Done | Zubereitung von KohlrabiÖl in einer großen Bratpfanne erhitzen und zwei geschnittene Zwiebeln bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten glasig dünsten. |
4 Done | ReiszubereitungIn einem großen Topf 8 Tassen Salzwasser zum Kochen bringen. Den zuvor gespülten Reis hinzugeben und bei starker Hitze ohne Abdeckung etwa 5 bis 7 Minuten kochen. |
5 Done | Den gekochten Reis in einem feinmaschigen Sieb abtropfen lassen, um die Kräuter zurückzuhalten, dann abspülen und beiseite stellen. |
6 Done | Vorbereitung von TahdigIn einem großen beschichteten Topf 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen und bei mittlerer Hitze erhitzen. |
7 Done 45min | Machen Sie die Schichten des Tahdig Kalam PoloUm Ihren Tahdig Kalam Polo Shirazi zuzubereiten, fügen Sie nach dem Auflegen der ersten Schicht Safranreis (den Sie auch durch fein geschnittene Kartoffeln ersetzen können) zunächst 1/3 des teilweise gekochten Reises und dann 1/3 des Kohlrabi hinzu Pfanne. Wiederholen, bis der ganze Reis und Kohlrabi in der Pfanne geschichtet sind. |
8 Done | Zubereitung von FrikadellenAlle Zutaten für die Zubereitung der Frikadellen (außer dem Olivenöl) vermischen. Gründlich mit den Händen mischen, um eine glatte Konsistenz zu erhalten, dann mit den Handflächen kleine Fleischbällchen formen. Diese kleinen Fleischbällchen werden Kal-leh Gonjishki genannt und beziehen sich auf die Größe eines kleinen Vogelkopfes. |
9 Done | Frikadellen kochenEtwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Fleischbällchen bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten anbraten. Buch. |
10 Done | Zusammenbau Ihres Kalam Polo ShiraziSobald der Tahdig (Mischung aus Reis und Kohl) fertig gekocht ist, die Mischung auf einen großen Teller oder eine große Schüssel stürzen. |
11 Done | Genießen Sie Ihr hausgemachtes Kalam Polo!So ! Fertig ist dein hausgemachtes Kalam Polo Shirazi! Sie können dieses köstliche iranische Gericht mit Shirazi-Salat und Torshi (eingelegtes Gemüse) servieren. |