Kalam Polo Shirazi
Riz au chou blanc traditionnel iranien

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Kalam Polo Shirazi
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Ingredients
Ajuster la quantité:
Riz
2 tasses Riz Basmati
1/2 tasse Aneth (shevid)
1/2 tasse Persil (ja'fari)
1/2 tasse Basilic (reyhân)
1/2 tasse Ciboulette (chives)
8 tasses Eau
Sel
2 cuillères à soupe Huile végétale
2 cuillères à soupe Eau safranée
Chou
4 Chou-raves (kohlrabi)
2 Oignons
Mélange d'épices (Advieh)
à votre goût Sel & Poivre
Boulettes de viande
450g Viande hachée (boeuf ou agneau)
1 Oignon
Sel & poivre
1 cuillère à café Curcuma
4 cuillères à soupe Huile d'olive
Mélange d'épices (Advieh)
1/2 cuillère à café Noix de muscade
1/2 cuillère à café Cumin
1/2 cuillère à café Curcuma
1/2 cuillère à café Coriandre
1/4 cuillère à café Gingembre
1/4 cuillère à café Clous de girofle
  • 1h40
  • Pour 4 personnes
  • Facile

Ingredients

  • <

    Riz

  • <

    Chou

  • <

    Boulettes de viande

  • <

    Mélange d'épices (Advieh)

Présentation

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Votes: 6

Origine du Kalam Polo

Le Kalam Polo Shirazi est un plat traditionnel très apprécié en Iran. Comme son nom l’indique, ce plat vient de la célèbre ville de Shiraz dans le sud-ouest de l’Iran. En Farsi, Kalam signifie « chou » et « polo » comme vous le savez déjà peut-être signifie « riz ».

Ingrédients du Kalam Polo Shirazi

Le Kalam Polo est un riz au chou avec de différentes épices et des boulettes de viande. Vous pouvez également réaliser une version végétarienne du Kalam Polo Shirazi en remplaçant les boulettes de viande par des pois chiches.

Si vous souhaitez faire la version « Shirazi » vous devez utiliser du chou-rave, qui est non seulement délicieux mais aussi très sain, nutritif et riche en vitamine C. Le chou-rave est très bon pour renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies telles que les rhumes par exemple.

Si vous n’avez pas de chou-rave, pas de panique, vous pouvez toujours le remplacer par du chou vert.

Il vous faudra aussi du bœuf pour faire les boulettes de viande et bien évidemment du riz persan auquel vous pouvez ajouter de l’eau safranée pour encore plus de saveurs. Il vous faudra enfin quelques épices et herbes pour arômatiser.

Préparation du Kalam Polo Shirazi :

La viande doit-être cuite séparément afin d’obtenir des boulettes de viandes croustillantes. Les boulettes sont donc à servir sur le riz persan après cuisson.

Si vous souhaitez rendre le processus de la recette plus simple et rapide, au lieu de faire des boulettes, vous pouvez hacher le bœuf et le mélanger avec des oignons et des épices ce qui sera un gain de temps pour les soirs en semaine par exemple.

Une partie aussi essentielle pour la confection d’un bon Kalam Polo Shirazi consiste à sélectionner les bonnes herbes à utiliser pour accentuer les saveurs et les bienfaits de ce plats iranien.

Il est recommandé d’opter pour de l’aneth, de l’estragon et du basilic. En plus d’apporter de délicieuses saveurs, ces herbes vont aider votre système digestif.

Vous aimez cette recette de Kalam Polo Shirazi, vous devriez vite tester la recette du Shirin Polo, un délicieux riz aux saveurs orangées.

Cette délicieuse recette à base de boulettes peut se décliner avec de la viande végétale comme dans cette recette lettone.

Etapes

1
Fait
1h

Rincez le riz et coupez vos légumes

Avant de commencer votre Kalam Polo, rincez abondamment votre riz et laissez-le tremper pendant environ 1h dans de l'eau très salée. Pendant ce temps, pelez et émincez vos chou-raves et émincez vos herbes (basilic, persil, aneth et ciboulette). Préparez également votre eau safranée en dissolvant une cuillère à café de safran dans deux cuillères à soupe d'eau bouillante.

2
Fait
1min

Préparation du mélange d'épices (Advieh)

Réalisez votre mélange d'épices (Advieh). Dans un petit bol, mélangez les différentes épices : Noix de muscade, cumin, curcuma, coriandre, gingembre et clous de girofle, dans les proportions indiquées dans les ingrédients. Mélangez bien le tout.

3
Fait

Préparation du chou-rave

Faites chauffer de l'huile dans une grande poêle à frire et faites revenir deux oignons émincés à feu moyen pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
Ajoutez le chou-rave et poursuivez la cuisson encore 10 minutes à feu moyen.
Une fois que le chou-rave a un peu ramolli, ajoutez du sel, du poivre et le mélange d'épices que vous venez de réaliser et continuez à faire sauter pendant 2 minutes supplémentaires. Retirez du feu et réservez.

4
Fait

Préparation du riz

Dans une grande casserole, portez à ébullition 8 tasses d'eau salée. Ajoutez le riz préalablement rincé et faites bouillir à feu vif sans couvrir pendant environ 5 à 7 minutes.
Ajoutez ensuite les herbes émincées et continuez la cuisson pendant 1 minute.
Le riz ne doit pas être pleinement cuit.

5
Fait

Égouttez le riz cuit dans une passoire à mailles fines afin que les herbes soient conservées puis rincez et réservez.

6
Fait

Préparation du Tahdig

Dans une grande casserole antiadhésive, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites chauffer à feu moyen.
Dans un bol, mélangez 1 tasse de riz mi-cuit avec 2 cuillères à soupe d'eau safranée, mélangez et répartir le riz safrané uniformément au fond de la casserole. Ce sera la croute de riz croustillant appelée Tahdig.
Vous pouvez également faire un Tahdig de pommes de terre ou de pain Lavash si vous préférez.

7
Fait
45min

Réaliser les couches du Tahdig Kalam Polo

Pour réaliser votre Tahdig Kalam Polo Shirazi, après avoir déposer la première couche de riz safrané (que vous pouvez aussi remplacer par des pommes de terre coupées finement), commencez par ajouter 1/3 du riz partiellement cuit, puis 1/3 du mélange de chou-rave dans la casserole. Répétez jusqu'à ce que tout le riz et le chou-rave aient été superposés à l'intérieur de la casserole.
Enveloppez le couvercle de la casserole avec un torchon propre et couvrez. Laissez le riz cuire à la vapeur à feu moyen-doux pendant environ 45 minutes.

8
Fait

Préparation des boulettes de viande

Mélangez tous les ingrédients pour la préparation des boulettes de viande (sauf l'huile d'olive). Mélangez soigneusement avec vos mains pour obtenir une consistance lisse puis formez des petites boulettes de viande à l'aide de vos paumes de main. Ces petites boulettes de viande sont appelées Kal-leh Gonjishki, faisant référence à la taille de la tête d'un petit oiseau.

9
Fait

Cuisson des boulettes de viande

Faites chauffer un peu d'huile dans une grande poêle et faites sauter les boulettes de viande à feu moyen pendant environ 10 à 15 minutes. Réservez.

10
Fait

Assemblage de votre Kalam Polo Shirazi

Une fois que le Tahdig (mélange du riz et du chou) a fini de cuire, retournez le mélange sur une grande assiette ou un grand plat.
Disposez ensuite les boulettes de viande tout autour du riz.

11
Fait

Dégustez votre Kalam Polo maison !

Voilà ! Votre Kalam Polo Shirazi maison est prêt ! Vous pouvez servir ce délicieux plat iranien avec une salade Shirazi et des torshi (légumes marinés).
Bon appétit !

iran-cuisine

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